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大豆分离蛋白的食用有哪些注意事项

作者:三维大豆拉丝蛋白组织厂家 发布时间:2018-07-19 15:48:39

大豆蛋白粉营养丰富,食用方便。随着人们健康意识的提高。大豆蛋白粉成为大家非常喜爱的一种食品。那么在食用的时候,大豆蛋白粉需要注意哪些事项呢?大豆分离蛋白厂家为您简单介绍。

1、注意水温。

吃温或冷,不吃热或烫。含乳清蛋白的蛋白粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕热,一旦受热,便会失去活性,从而大大降低生物效价。因此含有乳清蛋白的蛋白粉切不可烧煮和烫食,只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中,也可作为冷饮品食用。

2、按推荐摄入量食用。

由于各生产厂家使用的原料、工艺不完全一样,故其标签说明上都有各自推荐的食用量,食用者不要随意增量或减量。吃得太少,达不到预期的目的;吃得太多,又会造成浪费或副作用。

3、不要空腹服用。

空腹吃蛋白粉,蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质。因此蛋白粉适合在饭后或饭时食用,只能吃流食的患者可将蛋白粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

4、有些人喝蛋白粉会有腹泻、消化不良、腹胀、肚子咕咕响等症,这是因为这些人缺少乳糖酶,对乳糖不耐,空腹喝蛋白粉时容易拉肚子(道理同喝牛奶丶酸奶等乳制品情况差不多)。此外不要食用太多蛋白粉,消化不良也会出现以上症状,可以每日可分成若干次服用。

希望通过小编的介绍,您能够正确食用大豆蛋白粉。我公司主要销售大豆分离蛋白、大豆组织蛋白、大豆拉丝蛋白等产品。我们的产品生产工艺精良,价格公道,如果你有意购买,欢迎来电咨询。


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